香囊，又叫香包，年入选第一批国家级非物质文化遗产扩展项目名录。传统的香囊主要填充物为艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、佩兰、陈皮等芳香类的中草药，所以香囊又叫中药香囊。

中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴在身上，让药物成分经过口鼻吸入、皮肤、经络吸收，从而起到阻挡毒虫污秽之物、防御疾病的功效。

香囊历史起源悠久，屈原在《楚辞》中就记载了人们以香草作为佩戴物的场景；考古学家从马王堆汉墓中也发现用中药制成的香袋、药枕；亦有书籍记载华佗将麝香、丁香、檀香等装入花雕制成的香囊，悬挂于屋内用来治疗肺痨、吐泻等疾病。

制作香囊的中药

散寒解表：桂枝、白芷、细辛、苏叶、荆芥、防风、辛夷、香薷等；

芳香化湿：如芳香化浊驱瘟的苍术、藿香、佩兰、泽兰、砂仁、豆蔻、草豆蔻、草果等；

行气止痛：川芎、香附、木香、香附、丁香、麝香、沉香、檀香、降香、青皮、荜茇、花椒、小茴香、陈皮等；

安神解郁：石菖蒲、玫瑰花、合欢花等；

温经散寒：艾叶、高良姜、吴茱萸、干姜、肉桂、山奈等；

辛凉解毒：薄荷、菊花、野菊花、金银花、鱼腥草、柴胡、冰片等。

一般香囊可佩戴在胸前、腰际、腹部脐中等处使用，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟；晚上睡觉时则可放置在枕边，香囊也可以挂在车内、家中。

中药香囊建议1-2周更换一次，或在闻不到囊中药材香味时即可更换。

佩戴香囊的注意事项

1、使用香囊时要注意防水、防潮，不用时可放入密封袋装好。

2、不要零距离闻香，适量置香，悬挂、佩戴香囊让香味自然散发开来是最佳的方式。

3、佩戴香囊只能作为一种预防疾病的辅助性方法，不能夸大其预防和治疗疾病的作用。

香囊的适用人群

中药香囊的适用人群很广，除了以下人群在佩戴香囊时需注意外，其余人员均可放心佩戴：

1、孕妇忌用；

2、婴幼儿慎用；

3、对中药粉末、干花过敏的患者慎用。■