大家好，我很好吃！非常高兴让我们看看这篇文章，分享我们的美食体验吧！

相信经常买菜的朋友们会发现，如今在菜市场或超市最好的摊位上，水竹是不可或缺的。

宽叶泽兰在我国大部分地区广泛种植，夏季发现南北。上市的紫罗兰一般都是鲜嫩的，可见商家把冰上的水竹放在泡沫盒上保存新鲜。。当天购买的水竹最好吃或第二天冷藏，否则会失去甘甜的味道。

我记得小时候，夏天经常去河和野生湖采摘紫苏，你可以摘几篮紫苏。那时候，好像没有人带紫苏去市场，太多了，谁愿意花钱买吃！所以当时的水竹基本上是野生的，切肉时，肉里夹杂着许多黑点，像黑芝麻。

每次我们采摘和进食时，紫杉肉上的黑点会在我们的脸上、嘴上和牙齿上留下乌黑。与现在不同的是，野生的宽叶泽兰很少见到，他全是白色和柔软的。

我想做一根芝麻香肠，操作简单，耗时长，美味的下饭和双美味！

配料：三个竹笋，两个火腿肠，一个青辣椒，姜和大蒜。

一、将紫菜、火腿肠和青胡椒切成长的差不多丝。

二、炒锅烧热，倒油，加盐（先加盐，不粘锅），炒姜蒜。

三、把水竹倒进锅里炒。

四、将紫苏炒熟，加入火腿肠和青椒，炒2分钟。

五、淋一点开水，生抽，味精，炒匀，然后开锅，放在盘子里，洒些葱花更香看起来更好。

藏药也是一种中药，他生长在水中，所以是一种寒冷的植物，热毒可消除热毒并可排便。恰到好处的时候，紫苏花鲜嫩甘甜，有小鸡的味道，他经常是餐桌上很受欢迎的蔬菜，制作简单，吃起来新鲜，你也可以试试