说到膝关节症状，其实我们都特别熟悉，因为在众多的膝关节病患者朋友当中，有很多的都是膝关节滑膜炎。那么什么是滑膜炎呢？我们研制的就是关节出现退行性的症状，创伤或者是病毒感染风寒倾世等等的原因所造成的滑膜症状，之后不能够正常的分泌关节的润滑液，从而使得关节疼痛僵硬。

具体而言，滑膜炎可分为以下几类：

1、半月板损伤型。

走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

2、饮食不注意导致体重过重也是因素之一。

如果一个人经常吃海鲜之类的食物，他的症状率就会增高。还有的是因为平时不注意饮食，吃饭时只顾着过嘴瘾，各种美食油腻食物，吃的太多造成身材肥胖，对关节增加压力，自然磨损也会加重。

3、外伤

膝盖受伤会伤害到膝部肌肉、髌骨，继而造成局部软组织损伤，影响膝关节正常运行，造成关节积血肿胀，如积液分泌异常，则会引发此症状。

如何正确有效的缓解滑膜炎：

1.毛罗勒

毛罗勒别名：香菜、假苏、姜芥、罗勒、香草。来源药材基源：为唇形科植物毛罗勒的全草。采收和储藏：茎叶在7-8月采收，留种地可待种子成熟后再收割，除去杂质，切细，晒干或鲜用。原形态毛罗勒，一年生草本，高20-70cm。芳香。茎直立，多分枝上升，被极多疏柔毛。叶对生；叶柄被极多疏柔毛；叶片长圆形，长约在2.5cm以下，边缘有疏锯齿或全缘。功能具有健脾化湿；祛风活血。

2.旱田草

旱田草别名：鸭嘴癀、调经草、小号虎舌癀、虎舌蜈蚣草、田素馨、地下茶。采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或晒干。原形态一年生草本，高10-15cm。茎柔弱，少直立，多分枝而长蔓，节上生根，近无毛。叶对生；柄长3-20mm，基部多少抱茎；叶片长圆形、椭圆表、卵状长圆形或圆形，边缘明显的急尖细锯齿，无芒刺，两面被粗涩的短毛。功能具有理气活血，消肿止痛。

3.红泽兰

红泽兰别名：山泽兰、泽兰、垂序马蓝、拟马蓝。来源为爵床科植物垂序马蓝的全草。7～9月间，可采割茎叶两次，晒干。原形态多年生灌木状草本，高60～80厘米，茎丛生，四棱形，靠地的节上有不定根，上端多分枝，节间基部肿胀。叶对生，披针形，长3～4厘米，宽0.7～1厘米，先端钝尖，基部狭楔形，边缘有疏钝锯齿，两面均无毛。功能具有活血通经；化瘀行水。

接下来我们来看看三种野草是如何搭配，才能起到缓解滑膜炎的吧。

材料：黄精50克，黄缅桂55克，环草50克，花椒60克，白酒ML。

制用法：将以上材料洗净切碎，然后混合均匀装入棉布袋中，然后一起放入白酒中，密封浸泡25天开始饮用。每天至少饮1次10ml左右。

功效主治：散湿寒祛痹痛，温经络活淤血，消散积液。适用于风寒湿痹、半月板损伤、筋骨疼痛、滑膜炎等。

冬季宜用中药外敷法：

外敷法是生活中普遍采用的一种方法。因为它不仅适合快节奏生活使用，而且是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，它可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，达到活血消肿、化瘀行滞，通经走络的作用，从而起到很好的作用。一般情况下，3-5周缓解，只要坚持3-4个疗程左右，就可赶走疼痛折磨。

在著名医刊《医学新知》中登载过一款古法熬制的——夏教授骨痛贴，此膏帖由制草乌、骨碎补、红花、土鳖虫、五加皮、红花、制川乌、鸡血藤、乌梢蛇等三十余种纯中药，经古法炮制而成，已经大数据分析，九成五以上的骨关节疼痛的都会在几天内能够得到有效缓解，现在已经调理很多骨病疼痛受害者，如今在淘宝就能看见，大家也可以了解一下。

最后再给大家推荐一个土方：花椒+大葱

材料：干花椒10克，大葱1根切小段，粗盐2斤。

用法：将干花椒、大葱、粗盐放入锅中炒热，然后装入布袋中（可重复使用），敷于腰椎部位上，用棉被包裹保暖，如果温度比较热可垫两层毛巾，避免烫伤，每日1次，每次半小时即可。

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