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尽管随着社会发展，人们现在的物质生活越来越丰富，甚至是想吃什么就能吃什么。不过，从健康角度来讲，要想身体健康，还是老人们说的管住嘴，迈开腿说得有道理。近几十年来，肥胖，高血脂、高血压以及脂肪肝疾病逐年上升，其实和错误的饮食习惯有很大关系。大家知道决明子吗?其实它的作用真神奇，居然能降压降脂还可帮助减肥!

决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子等，为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;具有清肝火、祛风湿、益肾明目，清热润肠通便等功能。主要用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。治疗高血脂，高血压有降低血压，降血脂，缓泻通便，减肥作用。决明子药性寒凉，有泄泻通便和降血压的作用，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及气虚便溏者不宜用。下面讲一下决明子的具体作用：

一、降血脂：1.荷叶、决明子、山楂、泽兰，水煎代茶饮。2.山楂，决明子，加水，水煎代茶饮。

二、治高血压病：1.决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每日3次。2.决明子，夏枯草，水煎服，每日1剂，连服1个月。

三、治习惯性便秘：决明子，开水冲泡，代茶饮用。

四、治高脂血症：决明子、茵陈，水煎频饮，30天为1个疗程。

五、治口腔溃疡：决明子、知母，开水冲泡代茶频饮，同时用五倍子、青黛各9克，研细末，涂敷于口腔溃疡处，连续内服外用5天。

六、治急性结膜炎：决明子、蝉蜕、青葙子，菊花、谷精草，水煎服，每日1剂，每日2次。

七、治目赤肿痛：决明子炒研，荼调敷两太阳穴，干则易之，一夜即愈。(《医方摘玄》)

八、治失眠：决明子，黄精，玉竹，川芎，合欢皮，水煎服，每日1剂，每日2次。

以上为朋友们介绍了中药决明子的功效及治疗作用，大家肯定觉得很神奇。尤其是决明子不但益肾明目，大便秘结有不错的疗效，决明子居然能降压降脂，还可帮助减肥。所以说，朋友们在以后的生活当中可以尝试一下用决明子泡水，或是与其它中药材合用，治疗一些疾病。但最好在中医指导下使用，因为脾胃虚寒或是脾虚泄泻等人群不宜使用决明子。

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