头发有它自己的寿命，长到一定长度，自然会脱落下来，这是一种正常现象。一般人的头发约有10万根左右，人体每天自然脱落50至根头发。特别是秋季空气干燥，头发更容易脱落，当每天超过根时称为脱发。

头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者精神过于紧张，一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是"鬼剃头"、实际上就是这样脱掉的。

1.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦：生姜可促进头发生长。

2.饮食营养要全面：常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，如：奇异果、柑橘、杨桃、蜜桃、苹果等，少吃油腻及含糖高的食品及硬壳类食物，如黑芝麻。

3.保证充足的睡眠：可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

4.少烫发、染发：间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

5.洗发次数不要过频：最多每周3至4次，，水温不要超过40℃，忌用强或碱性洗发剂，最好用木梳。

症见：脱发（斑秃、少发、全秃）患者头皮发亮，除有痒感外，局部无不不适，伴有夜不成寐，病痛耳鸣，舌质红少苔，脉细弦数等症。

治疗：补肾安神，养血生发。

治则：安神补肾。

方药：安神补肾汤：枣仁20克，远志12克，黄精12克，玉竹12克，夜交藤20克，柏子仁12克，龙眼肉15克，山萸肉20克，枸杞15克，补骨脂12克，沙苑子12克，茺蔚子12克，菟丝子12克，首乌12克，当归12克，白芍12克，甘草6克，水煎服。精乌丸、还少丸口服。

症见：脱发（斑秃、全脱或眉脱、睫毛脱），患者头皮发亮，可有少许散在的毳毛，残存之毛发稍触即容易脱落，同时伴有瘙痒脱屑，不思饮食，夜寐不安，梦多，月经后推，舌质淡红，舌苔薄白，滑脉等症。

治则：滋补肝肾，养血生发。

方药：滋肾升发汤：熟地30克，白芍20克，龙眼肉20克，山萸肉20克，枸杞20克，桑葚15克，黄精15克，玉竹12克，首乌15克，灵芝20克，补骨脂12克，沙苑子12克，茺蔚子12克，菟丝子15克，女贞子15克，甘草6克，水煎服。灵芝丸、补肾丸口服。

症见：斑秃、少发、心情烦闷、焦虑不安，精神国度紧张，夜寐多梦。周身乏力，舌暗，脉弦细而涩等症。

治则：舒肝养血。

方药：舒肝养血汤：柴胡12克，郁金12克，香附12克，木香12克，佛手12克，莱菔子20克，黄芩12克，黄柏12克，当归12克，川芎12克，赤芍12克，枳壳12克，青皮12克，坤草15克，泽兰15克，甘松12克，甘草6克，水煎服。舒肝丸、珍珠丸口服。

症见：脱发，喉燥咽痛，咳时汗出，头痛，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

治疗：倾泻肺热，凉血解表。

方药：清肺凉血汤：黄芩12克，瓜蒌20克，地骨皮15克，桑皮12克，前胡12克，紫苑12克，百部12克，连翘20克，双花20克，桑叶12克，菊花12克，白鲜皮12克，地肤子12克，蛇床子12克，生地20克，丹皮12克，甘草6克，水煎服。热炎宁、五福丸口服。

症见：脱发、头发奇痒、头晕眼花、神疲、纳食差、口淡无味，晚间尤甚、便溏、面色皝白无华，舌苔薄白，脉细缓。

治疗：养血祛风。

方药：祛风养血汤：防风12克，荆芥12克，菊花12克，双花20克，连翘30克，桑叶12克，公英20克，地丁20克，败酱草20克，白鲜皮15克，地肤子12克，蛇床子12克，百部12克，甘松12克，鸡血藤20克，甘草6克，水煎服。五黄丸、胆木丸口服。

（供稿：医院主任医师曹元成）

长按







































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