医生不会告诉你,高尿酸最怕它睡前吃两口_泽兰价值

医生不会告诉你,高尿酸最怕它睡前吃两口

尿酸高现在已经不是什么新鲜的病，目前中国高尿酸血症（HUA）呈现高流行、年轻化、男性高于女性、的趋势，除大家熟知的容易诱发痛风，而且是多种心血管危险因素及相关疾病（代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管事件及亡、慢性肾病等）的独立危险因素。

医生不会告诉你，高尿酸最怕它！睡前吃两口，尿酸稳降痛风不再来

整株蒲公英，全身都是宝，排酸利尿，排脂减肥，消炎杀菌。

每天喝杯蒲公英茶，有助于预防并辅助治疗痛风以及高血压。

玉米须绝对是好东西，有利尿排酸的作用，预防痛风，健胃，益肺宁心。

常喝玉米须茶，缓解痛风，消炎止痛，尤其能缓解通风引起的关节炎等。

淡豆豉香附粥取淡豆豉20克，槐米15克，香附、青果、五加皮各5克、大米克，将青果榨汁，然后与其他药材，搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮粥，青果中含有丰富的铬，有利于高尿酸血症患者的尿酸浓度，健脾利尿，可以缓解由于尿酸值过高引起的痛风及肾部功能障碍。

泽兰糯米粥：

材料：泽兰20克，大枣50克，糯米克，冰糖20克。做法：（1）将大枣洗干净，剔去果核，糯米淘洗干净。（2）锅上火，放入适量清水，下入糯米、大枣，用大火煮沸，改用小火煮至烂熟，调入冰糖即可。功效：补脾养肺，养气益血，降低尿酸。适用于痛风、胃虚食少、脾虚便溏等。多吃碱性食物，比如蔬菜、牛奶、生果、米面等，添加体内碱储量，有助降低尿酸，特别是炎天用玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，降尿酸了局最好;

同时，痛风患者还应当戒酒。酒精容易让人体内部乳酸累积，对尿酸的排泄有抑止作用，因此经常饮酒易引发痛风。如果是饥饿的时候饮酒，则更加会引起痛风的急性发作。啤酒本身就含有非常高的嘌呤，可使血尿酸浓度增高，加大患上痛风的危险。