“宿便”并不是一个医学上的概念，因为翻遍教科书，并没有找到对它的定义。所谓的宿便，应该是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便。

人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

宿便的危害：

科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑、腹部赘肉等等问题。宿便也会引起这些危害。

宿便的中医辨证施治

肠胃积热型

症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数。

治法：泻热导滞;润畅通便。

方药：润肠麻仁汤。大黄6克，郁李仁12克，草决明20克，泄叶6克，枳实12克，厚朴12克，火麻仁12克，杏仁12克，芍药15克，生地20克，元参12克，麦冬12克，甘草6克，水煎服。大黄丸、泄叶丸口服。

气机郁滞型

症状：大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣失气，腹中胀痛，胸胁满闷，嗳气频作，食少纳呆，舌苔薄腻，脉弦。

治法：顺气导滞。

方药：理气润肠汤。佛手12克，莱菔子20克，郁金12克，木香12克，乌药12克，沉香10克，大黄6克，槟榔12克，枳实12克，厚朴12克，香附12克，柴胡12克，黄芩12克，栀子12克，龙胆草12克，旋覆花12克，代赭石20克，甘草6克，水煎服。顺气丸、沉香丸口服。

血虚型

症状：大便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白，脉细。

治法：养血润燥。

方药：养血润肠汤。红花12克，丹参30克，泽兰12克，鸡血藤20克，当归12克，生地20克，火麻仁12克，桃仁12克，枳壳12克，玄参12克，何首乌12克，枸杞子20克，知母12克，胡黄连12克，甘草6克，水煎服。珍珠丸、养血润肠丸口服。

（供稿：医院主任医师曹元成）

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