三高是冠心病的高危因素，而心衰正是各种心脏病的终末阶段。中医认为，三高是由于体内痰浊、血瘀相互交结，郁久化热，然后化火、化毒，毒火可进一步影响心脏，导致心衰。对于三高，但尚未患心衰的人群，黄老推荐了一款茶饮方，可用于平时调理预防。二叶茶组成泽兰叶，荷叶

功效：利水活血；调畅气机、升阳、渗湿。

用法：开水冲泡或煎煮5分钟后代茶饮。如果心功能已经出现下降，则不宜用。2、气血亏虚贫血、长期营养不良，中医认为是气血亏虚，会导致贫血性心脏病，可影响心功能。气血亏虚的人，大多没精神、无力、脸色苍白或萎黄，容易出虚汗。对于气虚亏虚的人，黄老推荐了一道药膳——益气养血护心粥！组成黄芪，当归，熟地，白芍，大米

功效：补气；补血，润肠通便；补肾养血；养阴补血、柔肝；养脾胃。

做法：将药材煎煮20分钟，滤掉药渣，把大米加入药汁中煮20分钟左右即可。※易上火、口干、心烦易怒的人，不适用。