尿频不痛不痒的，说起来并不是什么大病，但是确实很恼人。比如在长途汽车上，不能随时停车;或者夜晚睡得正香，却让尿给憋醒了，而此时正值冬季，要出那暖暖的被窝解决这样的“小事”，实在是很痛苦;再比如，你正参加一次重要的会议，却因这事搅得心神不宁……遇到类似情况，让人不得不重视起尿频的危害了。

当然了，如果是喝水多了，那么尿多就很正常。还有冬天排汗没有夏天多，那么排尿自然就多起来。这里所说的尿频，是在正常饮水的情况下，平均白天超过6次、夜里超过2次，这样的频率就是尿频了。

为什么会尿频

1、尿路炎症

膀胱炎、尿道炎等炎症，会使得人尿频，不过因为炎症，也有可能伴有疼痛。所以，如果有尿频，首先应考虑是不是有炎症了。

2、膀胱容量变小

妊娠期，由于子宫的不断变大，会压迫到膀胱。所以孕妇尿频是很正常的;病理性的膀胱容量变小，就可能是膀胱结石了，需要做详细的检查。

3、肾脏问题

尿是肾脏的产物，如果没有炎症等问题，那就可能是肾不好了。

4、其它疾病

如果经常性口渴，总是想喝水，尿频是很自然的了，但是要考虑是不是得了糖尿病等疾病。因为糖尿病会让人总有想喝水的感觉。

5、精神紧张

由于精神紧张造成的尿频是正常现象，但是一到出门、睡觉、考试等情况就尿频，也确实让人难受。这大多是由于之前在这些场合有过憋尿经验，而引起的精神紧张，怕再次发生这样的事。

尿频怎么办

1、对症下药

如果是病理的尿频，如糖尿病或尿路感染等问题引起的，就一定要就医了，这些病的症状看起来不起眼，却会带来严重的后果。

2、调节心理

心理紧张引发的尿频，就只能靠心理调节了。比如出门坐车怕不能及时如厕，可以在出门前少喝点水，或是上车前将尿排空，多几次坐车不用憋尿的体验，也许会好一些。

中医学将尿频归属“淋证”范畴。崔老在临床将尿频分为如下4型辨治。

一、脾肾亏虚

表现：尿频，但无疼痛、无热感，夜间为甚，形寒肢冷，或小腹坠痛，舌质淡，脉细。多见于老年人，常见于前列腺增生症患者。

治则：益肾补气，祛瘀通淋。

处方：黄芪、党参、王不留行各30克，熟地、山萸肉、桃仁、赤芍、泽兰各15克，升麻、柴胡各3克。二、阴虚内热

表现：尿频，以白天为甚，伴下腹胀痛，腰膝酸软，多梦失眠，梦遗，耳鸣，口干，舌质淡红，苔少，脉细数。常见于慢性前列腺炎患者。

治则：滋肾清心，行瘀凉血。

处方：王不留行30克，山药20克，黄柏、知母、熟地、山萸肉、桃仁各15克，沙苑子、女贞子、茺蔚子各12克。

三、肝郁气滞

表现：性兴奋或性生活后尿频，伴会阴、小腹、睾丸疼痛，情绪焦虑，舌质暗红，苔少，脉弦。常见于慢性前列腺炎患者。

治则：疏肝行气，凉血通淋。

处方：橘核、川楝子、荔枝核、槐花、白芍、丹参、黄芩等各15克，生地12克，柴胡、黄连各5克。

四、湿热蕴结

表现：尿频，伴尿急、尿痛、尿灼热、尿末浑浊滴白，舌质红，苔薄黄，脉滑数。常见于尿道炎、膀胱炎或膀胱结石患者。

治则：清利湿热。

．处方：滑石25克，虎杖、土茯苓、蒲公英各15克，黄柏、栀子、扁蓄、瞿麦、赤芍、桃仁、车前子各10克，大黄、甘草各5克。

以上方剂用法：每日l剂，水煎分3次服。

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