良药不苦口有了这5招，喝中药不带怕的_泽兰根参

一、把握温度喝

中药熬好以后，将药汤凉一段时间。最好待药液温度降至３６℃以下时饮用，一般可掌握在２０—３０℃之间，此时饮服汤药苦味及异味最轻。

这是因为人口腔内的温度一般在３６.２℃至３７.４℃之间，此温度时味觉神经最灵敏。如所服汤药的温度与口腔温度一致，则汤药的苦味也就最明显。

此方法可能需要用到食物温度计，

如果说这种方法太麻烦，

下面还有更简单粗暴的：

▼

二、减少接触舌尖

网上疯传的谣言说：“人舌头上有一张味觉地图，舌头上特定区域专司一种味觉，舌根对苦味最敏感，而舌两侧，则负责品尝酸味和咸味。”

按照这个说法，喝中药避开舌根位置，就能减少苦味。

可惜，这个味觉地图是错的！

果壳网曾辟谣：舌头上有味蕾的区域都能对所有味觉进行灵敏的分辨。

真正的“味觉地图”

所以，

想减少苦味的话！

重点来了！

敲黑板！

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饮服时，迅速将药液含至舌根部咽下。因为舌尖部对味觉最为敏感！

减少汤药与舌尖部的接触和在口中的停留时间，也会使你觉得苦味大减。这是因为舌根处味蕾相对较少：

三、漱口

服完中药后，要及时喝些温开水，既有助于胃肠对药物更好的吸收，又可清除口腔中残留汤药味。

四、让医生酌情加“甜叶菊”

受访医生

黄向群

针对小儿难以喝下中药的情况，北京同仁堂——新西兰分行的黄向群医生利用中药甜叶菊，在不影响药效的情况下，减少中药苦味，临床中小儿多能顺利吃药，实践效果很好。

甜叶菊：

：为菊科泽兰属植物

：味甘，平

：生津止渴。

：甘，寒，肺、胃二经。

提醒：万万不可自己随意添加，需在专业医师指导下进行

五、妈妈代替宝宝喝药

哺乳期的宝宝，很难喝下中药，一喂药往往哭闹不止。

针对这种情况，妈妈可以在医师指导下，代替宝宝喝中药。这样乳汁里就带有药液的有效成分，这样宝宝就能轻松喝中药了。

经过实践证明，这种妈妈代替哺乳期宝宝喝药的方法是有效的。

当然，妈妈喝药的时候，可以参考前4招，以减少苦味。

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烤杏仁：我喝中药就要喝苦的，中药不苦还是中药吗？

理想陈：正宗的酸梅汤也有些苦...我很喜欢中药的味道

乱说乱写：中药为什么苦？因为不苦的都去炒菜了

撰稿编辑

鲁金一