时常会有朋友问益母草可以泡茶喝吗？

　　答案是肯定的。益母草作用是活血调经,利尿消肿,清热解毒,治月经不调，益母草是女性经期的守护神，能够有效缓解痛经，改善经期问题，喝益母草泡的茶就能够起到很好的效果，在经期前两天到一周前，就可以开始喝了，那这个时候，喝茶缓解痛经的效果会更好，经期的第一天是可以喝的，不过需要注意的是，连续喝三天以后就要停止，不然就会导致经血过多，当然根据体质可以添加药材，比如说，有便秘，经血鲜红的女性，可以在茶里加入白芍，有腹泻，经期血块的女性可加入泽兰，另外压力大经常会产生焦虑感的女性，并伴有月经不调的女性，可以加入玫瑰花。

　　益母草茶的做法

　　食材：益母草6克，红糖、绿茶少许

　　做法：

　　1、先把益母草用冷水洗一洗，绿茶用开水冲泡数秒倒掉水留茶叶待用;

　　2、把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内，熬煮5分钟左右，加入红糖搅拌，凉后当茶饮。

益母草泡茶喝的作用

　　1、调经化瘀

　　最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了痛经，简直是什么都不想干了。如果文章前的您也有这种情况，不如来杯益母草茶吧！益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶吧！

　　2、保护子宫

　　实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫，都有明显的促进兴奋的作用，而且在动物孕期表现的最明显，我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧！除此之外产后饮用益母草，还能缓解产后血晕、尿血等症状，对产后的恢复帮助也是很大的哦！

　　3、美容养颜

　　益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊！

　　4、安神

　　相对于前面几个作用，这个作用的效果就很小了，但还是有一点的，所以我还是说一下吧。益母草茶由于原料是天然的花草，所以它冲泡后的味道是十分自然的，这种味道就像把人领到了大自然中一样，让人的精神放松起来，所以工作压力大的朋友们，也可以适适益母草茶哦！

　益母草的药用价值

　　全草入药，有效成分为益母草素（Leonurin），内服可使血管扩张而使血压下降，并有拮抗肾上腺素的作用，可治动脉硬化性和神经性的高血压，又能增加子宫运动的频率，为产后促进子宫收缩药，并对长期子宫出血而引起衰弱者有效，故广泛用于治妇女闭经、痛经、月经不调、产后出血过多、恶露不尽、产后子宫收缩不全、胎动不安、子宫脱垂及赤白带下等症。据国内报道近益母草用于肾炎水肿、尿血、便血、牙龈肿痛、乳腺炎、丹毒、痈肿疔疮均有效。嫩苗入药称童子益母草，功用同益母草，并有补血作用。花治贫血体弱。子称茺蔚、三角胡麻、小胡麻，尚有利尿、治眼疾之效，亦可用于治肾炎水肿及子宫脱垂。

益母草的食用方法：

　益母草荷包汤

　　益母草枸杞煮蛋

功效：益母草有活血调经，止痛经、止淤滞腹胀痛等功效，鸡蛋能滋补气血，为身体提供丰富营养，与益母草、枸杞煲汤，可以调理月经、缓解经痛、利水消肿、轻盈体态，还能有效提高受孕几率，是一道温润的滋补汤，但孕妇忌服。

　　材料：鸡蛋1个，益母草5克，枸杞10克、细砂糖适量。

　　做法：

　　1、益母草与枸杞分别洗净待用。

　　2、砂锅置火上，倒入适量清水，放入益母草，大火煮开后转小火炖至水量只剩1碗。

　　3、加入枸杞，煮5分钟后打入鸡蛋，煮成荷包蛋后加糖调味即可。

　　益母草汁饮

　　功效：活血化瘀止血，主治血瘀型月经过多；症见月经量多，或伴经期延长7日以上未净，血块块大，经血色暗红或暗黑，或下腹疼痛。

　　材料：鲜益母草克，冰糖适量。

　　做法：将益母草洗净后捣烂取汁，加入冰糖及少量开水服用，分2——3次服，1剂／日，连服3——5日／疗程。

　　益母草调养茶

　　功效：益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，有助于妇女生产后子宫的整复。

　　茶材：益母草5克、当归3克、玫瑰花茶2-4个、水ml

　　做法：

　　1、先将益母草和当归放入锅中，加水煮沸后熄火，滤除茶渣。

　　2、将玫瑰花放入杯中，再倒入刚才煮好的药茶、泡成茶饮即可。

　　益母草红糖茶

　　功效：用于妇科盆腔炎。

　　配方：绿茶2克、益母草8克、红糖5克、甘草2克。

　　用法：加水毫升，煮沸5分钟即可。分3次温饮，每日1剂。

　　益母草炖瘦肉

　　功效：能促进子宫复、增强子宫肌肉收缩力、活血去淤，兼有调经止痛的功用。

　　材料：益母草4钱、瘦肉克，红枣5颗，盐适量。

　　做法：将益母草洗净、瘦肉洗净切块、红枣洗净去核，放入锅中煮滚后，转少火慢熬约1个半小时即可。

　　益母草参茶

　　材料：益母草20克、当参5克、红糖适量、水ml.

　　做法：

　　1、将益母草、党参放入锅中、加水煮沸后即可熄火。

　　2、滤除茶渣、加入红糖计味后即可饮用。

　　 　　益母草炖鸡

　　功效：益气、温经、活血。益母草有活血调经、利尿消肿等功效，常用于痛经、月经失调、产后恶露不尽、血瘀腹痛等病症的治疗。益母草含益母草碱甲、乙和水苏碱，药理试验表明它对动物在体子宫、离体子宫均有兴奋作用，可使子宫紧张度与收缩串增强，并有较强的利尿功效。

　　材料：母鸡1只（约重1克），益母草30克，姜、葱、盐、胡椒面适量。

　　做法：

　　1、将母鸡去毛及内脏，洗净，放入盛有2公斤水的砂锅内，将益母草用布包好，与姜、葱、盐一道放入锅内，盖好锅盖。

　　2、先用旺火烧开，再改用小火炖3小时，至鸡烂时即可出锅。出锅后撒

　　适量胡椒粉即成。

　　益母草排骨汤

　　材料：排骨、益母草、红枣。清水，冰糖适量。

　　做法：

　　1、猪小排洗净，沸水烫2分钟，再洗净，加清水煮1小时。

　　2、20克益母草、红枣若干粒，加入排骨汤中，沸后转小火再10分钟。

　　3、捞出排骨和枣，撇去药渣保留汤汁，加冰糖3粒。

　　益母草红枣羊肉汤

　　功效：此汤具有活血祛瘀、调经止痛的功效。

　　材料：益母草60克、枣(干)30克、羊肉克、盐3克、味精2克。

　　做法：

　　1、先将益母草择去杂物,红枣去核,用清水洗净羊肉用清水洗净,切成小块,备用。

　　2、把全部用料放入锅内,加入清水适量,先用武火煮沸后,改用文火煲2至3个小时,放入精盐、味精调味即可食用。

　鲜益母草粥

　　功效：活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止。

　　材料：益母草20克，粳米50克，红糖适量。

　　制作：先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。

　　用法：同当归粥。

　　来源：民间方

　　益母草汁粥

　　功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。

　　材料：益母草汁10毫升，生地黄汁、藕汁各40毫升，生姜汁20毫升，蜂蜜10毫升，粳米克。

　　做法：将粳米煮粥，待米熟时加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即可，早、晚各服1次，1次/日，病愈即停，不宜久服。

　　宜忌：煮制时宜用砂锅，不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。

　　来源：《太平圣惠方》

　　益母月季花茶

　　功效：活血化淤，通络调经。适用于气滞血淤型的闭经患者服用。

　　材料：益母草10克，月季花5克，绍兴黄酒毫升。

　　做法：所有原料的洗净益母草、月季花，置磁化杯中，用刚煮沸的开水冲泡，5分钟后对黄酒服。

　　黑豆益母草汤

　　功效：活血化瘀，治女青年月经不调，痛经闭经，经色紫黑有块。

　　材料：猪瘦肉克，黑大豆克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。

　　做法：将猪瘦肉洗净，切小块；除红糖外，其余用料洗净。同放入锅里，加清水适量，煮至猪瘦肉熟烂，加入红糖即可。饮汤吃猪瘦肉、黑大豆，每天1次。

　　益母草用法用量：内服：煎汤，10-15g，熬膏或入丸、散。外用：适量，煎水洗或鲜草捣敷。

　　益母草用药禁忌：

　　1、阴虚血少看忌服益母草。

　　2、血热、血滞及胎产艰涩者宜之；若血气素虚兼寒，及滑陷不固者，皆非所宜。《本草正》

　　3、益母草忌铁器。《经效产宝》

益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草可全草入药，有效成分为益母草素，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用

因此孕妇是不可以食用益母草的，因为它会让子宫产生兴奋，收缩率和紧张率的提高对于胎儿是不利的，所以一定不可以随意乱吃哦。

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